Funktionelles Body - Workout



Kraft-Ausdauer-Training bei dem die ganze Körpermuskuatur (speziell Bauch, Beine und Po) trainiert wird. Eine Mischung aus Ausdauersequenzen, Balance und Muskelkräftigung. Ein funktionelles Ganzkörperprogramm, das neben Spaß auch einen angenehmen Schwitz-Faktor erzeugt.

Für alle, die gerne etwas für Ihren Körper tun wollen und sich dabei zu guter Musik bewegen möchten.

 


Trainerin: Marion Weiß

Montag, 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr

Gymnasium - untere Turnhalle